最新文章

HTC VIVE设立虚拟实境体验区 台湾团队FutureTown分享VR
你所不知道的动新闻与壹传媒秘辛
一次带儿子出去旅游,宾馆的隔音太差了,传来了隔壁的叫C声。
1吃饭的时候问老公:你们如果遇到一个女的,对你有意思,你上不上?老公说,如果女的不丑,乾净没病,还不
主页 > 传递正能量 >花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃 >
花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃
浏览量:630    点赞:738    发布时间:2020-08-01    点击: 637次

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

孩子不爱吃花椰菜和胡萝蔔,做成这样的丸子,就超爱吃,应该经常给孩子做着吃,营养多多。

一起来看看吧!

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

用料:

盐、葱、蒜、生抽、胡椒、鸡蛋、胡萝蔔、花椰菜 、水澱粉、麵粉100g

做法步骤:

第一步:把花椰菜用盐水浸泡20分钟

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

第二步:胡萝蔔切成丝,3颗香菇切碎,切点葱花

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

第三步:花椰菜切碎,再加一点小虾米

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

第四步:打入两个鸡蛋,加入麵粉100g搅拌均匀

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

第五步:把馅料搓成丸子,摆入盘中

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

第六步:锅中水烧开,放进蒸笼中火蒸半个小时

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

第七步:起锅烧油,加入蒜末爆香,加入生抽,适量水澱粉

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

第八步:将炒好的蒜蓉酱汁倒在刚出锅的丸子上面

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

花椰菜加上鸡蛋,筷子搅一搅,比红烧肉香,营养美味!吃了还想吃

好了,今天的这道丸子美食就做好啦,这个方法大家学会了吗?

via

上一篇: 下一篇: